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2009年09月05日

ひ〜りんぐヨガ

ずっと運動を休んでいたこともあって、夏から
自分が講師をしているカルチャーセンターで、ひ〜りんぐヨガを始めました。

深くゆっくりした呼吸をしながら、ゆっくりと動く感じで、わたしがやりたいと思っていたものと
同じでした。
先生のお人柄も良くて、月に２回というのも通いやすくて楽しんでいます。

昨日の寝不足も解消しそうでするんるん
タグ：ヨガ 河内長野市 堺市
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posted by juny at 20:51| ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする