カモミールミルクティ

まだ起きてます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
頭がハイになって、寝れないのです・・・

そうだ! カモミールミルクティを作ろう〜と
夜中に、ミルクとお茶袋に入れたカモミールを沸かしました。
飲むと、じわーっとほっとしてきました。
いい気持ち・・

眠ることでは、わたし自身とても苦労しているので
アロマとハーブで、いろんなことを試しています。

それだけに、エキスパートかも（笑）と思っています。
なんでも聞いてくださいね!